Bienestar Corporativo: Actividades para Retiros Wellness en Empresas

08/03/2024

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BIENESTAR CORPORATIVO: ACTIVIDADES PARA RETIROS WELLNESS EN EMPRESAS

En el ámbito laboral actual, los retiros wellness se han convertido en grandes aliados para fomentar la salud y el rendimiento de las plantillas. Estos eventos no solo alivian el estrés, sino que promueven la salud mental y física. Por eso la elección del espacio adecuado es un factor clave para maximizar estos beneficios. Como expertos en la búsqueda de lugares para eventos, desde VenuesPlace, te ayudamos a encontrar los mejores retiros para tu empresa. ¡No te lo pierdas!

¿Qué es un retiro wellness?

Seguro que no es la primera vez que escuchas esta palabra, porque muchos famosos y celebridades la han popularizado en los últimos tiempos. Tanto es así que los retiros de bienestar están ganando terreno y han dado el salto al ámbito de los eventos corporativos.

Pero, ¿en qué consisten? Son eventos diseñados para promover el bienestar integral de los empleados, combinando actividades centradas en la salud física, mental, emocional y espiritual. Aunque, al principio, puedan tener similitudes con las actividades team building tradicionales, el enfoque es muy distinto. Mientras que los últimos buscan la comunicación, la cohesión y fomentar el trabajo en equipo, los retiros se centran en nutrir el equilibrio personal y profesional. Pero esta no es su única ventaja.

Lo primero que debemos destacar es el aumento de la productividad. Existe una conexión muy importante entre el bienestar personal y el rendimiento laboral. Es un hecho que los trabajadores felices y con buena salud son capaces de rendir más. Por otra parte, al eliminar el estrés, la ansiedad y adoptar hábitos más saludables, se consigue un descenso del absentismo. Todo ello contribuye a la mejora del clima laboral, lo que propicia un ambiente mucho más relajado, productivo y eficiente en el día a día. Con este tipo de actividades, los empleados se sienten más valorados y queridos por parte de la empresa, por lo que sirve para mejorar el compromiso que tienen con la organización.

Asimismo, es útil para proyectar una imagen muy positiva frente a terceros, como futuros empleados, clientes o socios. Por todo esto, los retiros pueden convertirse en experiencias que marquen un antes y un después en la vida de cualquier compañía. Si deseas un entorno empresarial más saludable y productivo, te animamos desde ya a que implementes estas prácticas tan beneficiosas.

Eso sí, para organizar estos retiros centrados en el bienestar corporativo, el entorno es uno de los elementos que debes cuidar. Resulta esencial encontrar lugares que, además de contar con las instalaciones adecuadas para todo lo que deseas hacer, sean un auténtico remanso de paz. Recuerda que la clave está en desconectar de las preocupaciones diarias.

Ideas de actividades para retiros wellness

¿Quieres implementar la filosofía del wellness en tus equipos? Nos parece fantástico. Aquí tienes unas cuantas ideas de actividades que pueden resultar muy útiles.

Yoga: Ofrece una fusión única de ejercicio físico y paz mental. Las posturas, combinadas con la meditación, alivian el estrés, mejoran la flexibilidad y promueven la concentración. Esta práctica no solo fortalece el cuerpo, sino que ayuda a la salud mental, pues brinca herramientas para lidiar con el estrés diario.

Meditación: Con esta actividad, fomentarás la atención, la concentración y la creatividad al tiempo que se reduce el estrés y la ansiedad. También sirve para cultivar la resiliencia y la capacidad de manejar los desafíos del día a día.

Pilates: Es una disciplina deportiva que mezcla la fuerza, la flexibilidad y el control de la respiración. Sirve para mejorar la postura, tonificar los músculos y aliviar tensiones. Además, se trata de ejercicio de bajo impacto, por lo que cualquiera puede disfrutar de él.

Senderismo: Es una estupenda manera de mantenerse activo mientras se disfruta de la naturaleza. Favorece la actividad cardiovascular, disminuye el estrés y mejora el estado de ánimo. Puedes integrarlo en dinámicas de team building como búsquedas del tesoro o juegos de orientación con brújulas.

Mindfulness: Consiste en conseguir la atención plena en el momento presente, lo que reduce el estrés y favorece la concentración. Para ello, se emplean técnicas como la respiración consciente, meditar o identificar emociones, entre otras.

Talleres de nutrición saludable: Lo que comemos tiene un impacto directo en nuestro bienestar, de ahí la importancia de adquirir hábitos más saludables. Estos talleres no solo inspiran cambios positivos, sino que proporcionan las herramientas esenciales para mantener un estilo de vida saludable a largo plazo.

Charlas inspiradoras: Invitar a expertos en la materia para que compartan sus conocimientos es una gran forma de motivar a los participantes a adoptar un estilo de vida más equilibrado.

Dónde celebrar un Retiro Wellness con tu empresa

Esperamos que te haya gustado este artículo y que ya estés planeando un retiro wellness con tu empresa en cualquiera de estos lugares. Puedes consultar toda la información necesaria en su ficha técnica y, si lo prefieres, también puedes contactar con nosotros a través del teléfono 647 186 337. Nuestro equipo de VenuesFinder te ayudará de manera totalmente gratuita en el proceso de selección del mejor espacio.

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